Coafuri tunsori

Dieta cu OREZ, MAMALIGA si CARTOFI

Dietele cu orez sunt ceva mai raspandite, cele cu cartofi nu sunt foate agreate insa de diete cu mamaliga, mai rar. Cu aceasta dieta se pot da 2-3 kg!

Iata cateva reguli de baza care trebuie respectate in timpul dietei:

• pranzul trebuie sa conste intr-o farfurie de supa de legume calda
• zilnic 2l apa plata
• dupa dieta timp de 10 zile evitati grasimile, dulciurile, sarea, mezelurile si bauturile acidulate
• beti zilnic o cana de ceai de slabire/ detoxifiant
• dieta se poate tine 6 zile (cate 2 din fiecare)
• dupa 2 saptamani puteti relua dieta

Ziua cu OREZ

Fierbeti 200 gr orez (se poate adauga suc de lamaie proaspat) si impartiti-l pentru a va ajunge toata ziua

Ziua cu MAMALIGA

Fierbeti 350gr de malai cu putin sare si portionati-o pentru fiecare masa

Ziua cu CARTOFI

Fara limita de cantitate, mancati toata ziua cartofi fierti in coaja sau copti (se poate adauga suc de lamaie proaspat