Coafuri tunsori

In majoritatea dietelor scrie ca nu ai voie sa consumi paine sau grasimi precum untul! Iata ca noi iti recomandam o dieta de 5 zile cu paine si unt! Acest tip de dieta contine in jur de 850kcal. Daca depui eforturi fizice si psihice foarte mari, poti creste portia de dimineata cu inca o felie de paine!

Reguli: 1 l de ceai de soc/ zi Recomandari: impachetari cu Fango Silhouette (3 sedinte/ saptamana) Rezultate: min. 2,5 kg

Ziua 1:

Mic dejun:

• 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
• 200ml suc de portocale (fresh)

Pranz:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• mancare de mazare cu marar si sos de rosii
• 1 mar

Cina:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• 1 salata verde cu rosii
• 1 portocala

Ziua 2:

Mic dejun:

• 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
• 1 ou fiert

Pranz:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• peste la gratar cu salata de rosii

Cina:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• o salata de sezon cu sunca slaba

Ziua 3:

Mic dejun:

• 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
• 1 grapefruit

Pranz:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• 2 oua fierte tari
• 1 salata de cruditati

Cina:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• o pulpa de pui la gratar

Ziua 4:

Mic dejun:

• 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
• 1 para

Pranz:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• 1 cutie branza de vaci
• 1 rosie

Cina:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• 1 piept de pui la gratar

Ziua 5:

Mic dejun:

• 1 felie de paine neagra prajita cu putin unt
• 1 banana

Pranz:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• 2 cartofi fierti in coaja cu suc de lamaie

Cina:

• 1 felie de paine neagra cu putin unt
• file de peste la gratar + lamaie