Coafuri tunsori

Durata: 7 zile

Rezultate: 3 kg

Dieta:

3 zile ALBE – luni, miercuri, vineri – LACTATE (iaurt, lapte, branza de vaci, sana etc.) + zilnic 3 felii de paine prajita
3 zile VERZI – marti, joi, sambata – LEGUME (rosii, ardei, cartofi, telina, dovlecei, morcovi, conopida etc.) + zilnic 1 portie de orez fiert
1 zi RO Z- duminica – CARNE (pui/ peste la gratar, fiert, fript) + 1salata de legume/ 1 portie de orez fiert

Interzise:

Dulciuri, paine, alcool, bauturi carbogazoase

Obligatoriu:

1 pahar cu apa plata + 2 linguri de otet de mere; multe lichide

Recomandari:

10 sedinte electrostimulare cu TERMOSUDATIE