Dieta hipocalorica

octombrie 6th, 2008 by admin

Ziua 1

  • cafea neagra/ ceai P – 2 oua tari, o rosie, spanac
  • friptura de vita, salata verde + lamiae

Ziua 2

  • cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
  • friptura vita + salata verde
  • supa carne + branza de vaci

Ziua 3

  • cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
  • telina rasa fiarta + o portocala
  • 2 oua tari, jambon fiert, salata verde

Ziua 4

  • cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
  • 1 ou fiert tare, morcovi rasi, cascaval
  • salata de fructe + 1 iaurt

Ziua 5

  • castron de morcovi rasi + lamiae
  • peste slab + rosie
  • friptura vita, salata verde

Ziua 6

  • cafea fara zahar/ ceai
  • ½ pui fiert + salata verde
  • 2 oua fierte tari + castron morcovi rasi

Ziua 7

  • cafea / ceai
  • friptura vita + 1 fruct
  • orice fara alcool

Recomandari:

Fara sare sau cat mai putina, fara alcool, minim 2 l de apa plata/ zi

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