Dieta cu drojdie de bere si iaurt
octombrie 5th, 2008 by adminDrojdia de bere, fulgii de grau si iaurtul sunt considerate alimente minune, deoarece dau un plus de viata organimului si sunt foarte eficiente in dieta.
* Ora 9: 100 ml suc natural de grepfruit, de portocale sau de rosii se amesteca cu 1-2 lingurite drojdie de bere si se consuma cu 50 g paine neagra si 200 ml lapte degresat.
* Ora 11: Consuma un iaurt cu continut scazut de grasimi, in care adaugi 2 linguri de fulgi de grau. * Ora 13: La pranz poti consuma 100 g carne de vita sau 150 g carne de pui la gratar, cu o portie de legume (conopida, varza, salata, rosii) cu sos facut din o lingura de iaurt, verdeata si lamaie.
* Ora 15: 100 ml suc de rosii cu 2 lingurite drojdie de bere.
* Ora 17: 150 g peste la gratar cu o portie de legume din cele mentionate mai sus. Inainte de a merge la culcare bea 200 ml lapte degresat. Aceasta dieta poate fi tinuta si doua zile consecutiv.
