Cremele solare trebuie să te protejeze şi de razele ultraviolete de tip A (UVA) şi de cele de tip B (UVB), deoarece ambele pot cauza cancer
de piele, susţin medicii dermatologi. Produsele moderne conţin fibre solare minerale sau organice şi se întind uniform pe piele.

Cremele de protecţie solară se aplică înainte cu 20 de minute de expunerea la soare. Produsele trebuie folosite şi dacă stai sub umbrelă.
Nici ochii nu trebuie neglijaţi, deoarece pot apărea tulburări de vedere, iritaţii sau înroşiri.
Creme de protecţie, în funcţie de ten.

Atunci când cumperi un produs pentru protecţie solară, trebuie să fii atent ca acesta să te apere de ultravioletele A şi B.

„Cu puţin timp în urmă, se ştia că doar ultravioletele B cauzează cancer de piele, în timp ce despre UVA se ştia că îmbătrânesc pielea. De aceea, multă vreme, cremele ne protejau numai de UVB. S-a demonstrat însă că şi UVA distrug ADN-ul celular şi au un rol direct în producerea cancerului de piele“, explică Oana Clătici, medic
dermato-venerolog la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti.

Specialiştii te sfătuiesc să alegi produsele pe care scrie că protejează de ambele tipuri de ultraviolete.Produsele noi conţin fibre solare minerale sau organice, care opresc mai bine radiaţiile decât filtrele chimice. În plus
, produsele moderne de protecţie solară se întind mai bine pe piele, iar eficacitatea este mai mare, pentru că nu rămân porţiuni neprotejate.

„Există produse special destinate tenului uscat, pielii grase cu tendinţă la acnee, pielii intolerante sau sensibile. De asemenea, mai sunt creme pentru diverse zone ale corpului, dar şi stickuri pentru zone sensibile, precum buzele, nasul sau urechile. Pentru copii

, cel mai bine ar fi să foloseşti produsele sub formă de spray sau lapte, pentru că ei sunt mai agitaţi şi nu au răbdare să fie daţi cu cremă“, mai spune Oana Clătici.Cele mai recomandate produse sunt dermato-cosmeticele, pe care le puteţi găsi în farmacii.
Umbrelele de soare nu protejează suficient.

În primele zile de expunere la soare, foloseşte cremă de protecţie cu SPF (factor de protecţie solară) de minimum 50. După trei zile, poţi folosi un factor mai mic, cum ar fi 20.De asemenea, produsele trebuie să fie rezistente la apă. Acestea se folosesc cu 20 de minute înainte de a sta la plajă, iar pe urmă, după 4-5 ore.Cremele trebuie aplicate şi dacă stai sub umbrelă, deoarece aceasta te protejează de radiaţia perpendiculară, dar nu şi de cea care se reflectă de pe nisip, susţin dermatologii.

Printre produsele cele mai bune care protejează şi împotriva UVA, şi contra UVB, care se găsesc în farmacii, se numără cele de la Vichy, Roche Posay, Avène şi Bioderma. Cele mai predispuse la arsuri sunt persoanele cu pielea albă, cu ochii deschişi la culoare şi cu părul blond sau roşcat.

Poartă ochelari de soare cu lentile cenuşii

Supraexpunerea la razele solare a fost asociată cu mai multe probleme oculare, precum cataracte, conjunctivite, inflamaţii ale corneei, susţin experţii de la American Optometric Association (AOA). Acestea pot cauza tulburări de vedere, iritaţii, înroşirea ochilor, lăcrimare, pierderea temporară a vederii şi uneori chiar orbire.Cei mai expuşi sunt copiii şi tinerii, deoarece ei petrec mai mult timp în soare, iar cristalinul lor este mai transparent decât al adulţilor, ceea ce face ca la retină să ajungă mai multă lumină nocivă.
Medicii te sfătuiesc să cumperi ochelari care blochează 99% din UVA şi UVB şi care au lentilele cenuşii.

REGLEMENTARE ÎN SUA

Protecţie solară, clasificată pe stele

În SUA, cremele pentru protecţia solară ar putea fi clasificate pe stele din această vară, potrivit unei propuneri lansate de Food and Drug Administration (FDA). O stea înseamnă că produsul are protecţie slabă împotriva ultravioletelor. Două stele înseamnă protecţie medie, trei stele, protecţie ridicată, iar patru stele, protecţie înaltă. Dacă produsul nu are minimum o stea, înseamnă că nu are protecţie UV. „FDA obligă producătorii de cosmetice cu protecţie solară să inscripţioneze şi un mesaj educativ: «Expunerea la ultraviolete creşte riscul de cancer de piele, duce la îmbătrânirea prematură a pielii şi la alte modificări ale acesteia. Este important să scădeţi expunerea la UV, limitând timpul petrecut la soare sau lumina artificială de bronzare, purtând haine de protecţie şi folosind creme antiarsură solar㻓, explică Mihaela Leventer, medic dermatolog.Sursa:Evz.ro

După 27 de ani de experienţă ca frizer, lui Faruk Gurses îi place mai degrabă să se considere prieten cu clienţii, decât un mânuitor priceput al foarfecii. Celor pe faţa cărora citeşte un necaz mai mare le şi cântă din saz (instrument oriental cu coarde – n.r.). Frizura cu program artistic inclus costă 10 lei.

„Dacă place mie, trebuie place şi lui”

„La noi altfel, la noi când vine clientul, se simte la fel acasa lui. Uităm la faţa lui şi întâi stă jos, o bârfă, dacă supărare mare, cântăm ceva. Aşa la noi, când vine client, te porţi frumos, se zice «poftim», se dă cafea, un ceai. Dacă nu porţi frumos, clienţii poate să meargă în altă parte”, spune Faruk, ornând fiecare frază cu un zâmbet larg.

Să nu crezi vreo clipă că Faruk îţi face ce freză vrei tu. Întâi te măsoară bine şi îţi potriveşte coafura după forma şi trăsăturile feţei, chiar dacă tu baţi din picior că vrei ceva anume. „Trebuie să faci meserie bună. Dacă place mie, trebuie place şi lui. Nu facem zece minute, pac, pac, pac şi la revedere. Meseria, în primul rând, vine de la inimă”, mai spune turcul.

Nu se lasă rugat mult şi îşi aduce sazul, se aşază pe canapea, degetele încep să-i alunece uşor pe coarde, iar ochii se închid firesc, ca pentru orice baladă. Zâmbeşte, iar la final traduce: „Fata iubeşte băiat şi apoi despărţire şi supărare. E melodie de dragoste, de dor”.

Faruk munceşte pentru el

Frizeria „Faruk Hair Style” îşi are deja clienţii fideli. „Se poartă prea frumos aici ca să mergi în altă parte”, explică un domn cocoţat pe un scaun de frizer, care se lasă pigulit cu foarfeca după ureche.

Faruk a venit în România acum zece ani, a stat o lună în Bucureşti şi, până la urmă, s-a lăsat convins de unchiul lui, care avea deja un restaurant aici, să-şi deschidă şi el o afacere. La început, a fost asociat cu un prieten, apoi a rămas singur la şefia frizeriei. A extins- o, şi acum e prosperă: şi-a deschis şi două shaormerii, una la Lujerului şi alta la Moghioroş. „Dacă să plec la Turcia, nu cred că mai fac frizerie, nu mai pot”, se gândeşte, trăgând cu ochiul mereu la laptop, de unde îi zâmbeşte, prin webcam, o tânără blondă. Faruk a venit din Urfa, de lângă Antalya, unde a fost ucenic la un frizer de la 12 ani. Chiar dacă tatăl său lucra la bancă, el a fugit de munca la patron. „Acuma altfel munceşti pentru tine, nu pentru stat”.

„Lumea la fel genu’ ca la turci, e cald”

Povestea romantică în care un străin vine în România, se îndrăgosteşte fără scăpare de localnici şi nu mai poate pleca nu se aplică şi pentru Faruk. „Am mai venit odată la Constanţa, în ’88, eram marinar în armată. Am zis că nu vin, că ţară comunistă, nu libertate. Dar apoi a fost Revoluţie, s-a schimbat. Atunci a început aventura”, povesteşte bărbatul. A mai fost la mijloc şi o altfel de poveste de dragoste, fiind atins şi el de frumuseţea româncelor, dar alege – din respect pentru verigheta pe care o poartă pe deget şi pentru femeia care-i zâmbeşte pe messenger – să o ţină sub tăcere. „A fost şi aşa ceva, dar acuma familia mea e la Turcia”. Din cauza asta a început să-şi împartă anul în două: jumătate în România, jumătate în Turcia. Cu mâncarea românească nu s-a acomodat nici acum. A rămas, totuşi, datorită oamenilor. „Lumea la fel genu’ ca la turci, e cald, poţi să vorbeşti, salutare cu vecini. Am fost şi la Europa, dar oamenii e rece, nu e caracter la fel”, spune Faruk, cu scântei în privire. Dacă ar fi să-i caracterizeze pe români într-un cuvânt, acesta ar fi „liniştiţi”. A început să se obişnuiască cu viaţa dublă şi nu se gândeşte să-şi mute afacerile în altă ţară. „Dacă e pensie, stăm aicea”. Sursa:Evz.ro

Schimbă şamponul ori de câte ori părul dă semne că s-a obişnuit cu produsele curente: se îngraşă, e încă rcat cu mătreaţă sau, dimpotrivă, are un aspect tern, deteriorat.

Când te şamponezi, nu folosi o cantitate exagerata de produs, în ideea că îţi spală părul mai bine. Un pic de şampon poate curăţa la fel de bine, cu condiţia să şamponezi de două ori la fiecare spălare.

Variază marca şampoanelor

Specialiştii recomandă şampoanele simple în locul celor cu formulă „doi în unu“. „E mai bine să ai un şampon simplu pentru că poţi să-ţi dai seama ce a cauzat o reacţie alergică, dacă aceasta apare. Dacă e un şampon amestecat cu balsam, deja nu mai poţi şti de la ce ai probleme“, consideră Ioana Chebac, medic primar dermatolog la Spitalul Colentina din Bucureşti.În locul şampoanelor din supermarketuri, mai indicate sunt cele din saloanele de coafură. „Şampoanele profesionale au o concentraţie de ingrediente de spumare sau de emoliere mai mare decât cele din magazine. Pentru că sunt folosite în saloanele de coafură, acestea au un control înalt al calităţii şi nu generează dermatite de contact decât la persoanele cu alergii speciale“, explică Mihaela Leventer, medic dermatolog la cabinetul Dermastyle, Bucureşti.

Dacă ai probleme vizibile (mătreaţă, fire despicate, păr gras etc.) alege produse dermatocosmetice, din farmacii, după ce ai cerut şi părerea unui medic. Odată rezolvată problema cu care te confruntai, nu mai insista cu acelaşi şampon, ci treci la altul care „să atace“ următoarea problemă sau care doar să-ţi menţină sănătatea firului de păr. În general, este bine să-ţi schimbi constant marca produselor.

„Pielea capului se obişnuieşte cu acel produs şi acesta nu mai dă acelaşi randament“, subliniază Adrian Perjovski, de la salonul Jovsky Studio din Bucureşti

FRECVENŢĂ

Maximum trei spălări pe săptămână

Părul are nevoie de câteva zile de pauză între spălări. „Sebumul care îngraşă părul şi-i dă aspectul specific de nespălat are şi el rolul lui, de hrănire“, precizează doctorul Ioana Chebac. Asta înseamnă că poţi folosi şampon de maximum trei ori pe săptămână. Zilnic, însă, îţi poţi spăla părul cu apă, care poate îndepărta praful şi murdăria. Udă bine părul înainte de aplicarea produsului, pentru a avea rezultate foarte bune. „Nu contează cât timp şamponezi părul, important este cum faci masajul în timpul spălării. Masajele făcute de profesioniştii din saloane pot relaxa şi stimula circulaţia. Niciodată nu se face masaj atunci când se aplică balsam“, subliniază Adrian Perjovski, de la salonul Jovsky Studio din Bucureşti.

OFERTĂ

Produse profesionale şi medicale

În farmacii, găsiţi dermatocosmetice (aşa cum sunt primele cinci produse din lista de mai jos) pe care le puteţi folosi ca tratament dacă aveţi probleme precum mătreaţa, iar din saloanele de coafor puteţi cumpăra şampoane profesionale (ultimele şapte din listă).

> Vichy Dercos şampon dermocalmant – 34 ron;

> Vichy Dercos şampon nutrireparator pentru păr uscat – 38 lei;

> Ducray şampon echilibrant – 28,9 lei;

> Ducray şampon sabal – 32,7 lei;

> Ducray argeal şampon cremă pentru păr gras – 34,9 lei;

> Şampon Intense Repair L’Oreal – 40 lei;

> Şampon Sebo Control L’Oreal – 40 lei;

> Şampon pentru regenerare Londa – 19 lei;

> Şampon pentru hidratare Londa – 19 lei;

> Şampon antimătreaţă Londa – 19 lei.

> Şampon Volume Extrême L’Oreal – 40 lei

> Şamponul pentru păr vopsit Londa – 19 lei Sursa:Evz.ro

Soarele puternic, apa sărată a mării şi umiditatea din aer vă atacă firele de păr. Acestea se pot înăspri, usca, decolora, despica. După numai trei zile de plajă, soarele vă poate distruge pelicula care protejează firele de păr. Cel mai mult de suferit are părul vopsit, susţin specialiştii. „Utilizaţi vopsea fără amoniac, un şampon special pentru părul vopsit, iar măştile hidratante să nu vă lipsească“, recomandă specialistul in dermatologie Carmen Selăvăstru, de la Spitalul Clinic Colentina.

Purtaţi pălăriuţe de soare

Puteţi preveni degradarea părului dacă aplicaţi creme protectoare, purtaţi pălăriuţe de soare şi vă feriţi de ultraviolete în timpul după-amiezii. În lunile de vară, este mai bine să renunţaţi la uscătorul de păr şi la aparatele cu care vă întindeţi ori vă ondulaţi suviţele. „Dacă timpul vă permite, cel mai bine ar fi să vă uscaţi natural părul“, sugerează medicul dermatolog Carmen Selăvăstru. Ca să vă regeneraţi părul ars de soare vă puteţi tunde vârfurile la un interval de şase-opt săptămâni.

Folosiţi măşti protectoare

Cât sunteţi la plajă, este recomandat să folosiţi un batic sau o pălăriuţă care să vă protejeze firele de păr. În cazul în care le-aţi uitat acasă, este recomandat să vă faceţi un coc. Vă mai pot fi de folos cremele de protecţie mare împotriva ultravioletelor de tip A şi a ultravioletelor de tip B. Pe acestea le puteţi aplica la nivelul scalpului, astfel încât să vă fie protejată rădăcina firului de păr. După ce terminaţi ziua de plajă, este recomandat să folosiţi măşti ori uleiuri protectoare pentru păr. La fel ca şi soarele, sarea din apa mării şi clorul din piscină vă pot degrada podoaba capilară. De aceea, este recomandat să vă faceţi duş imediat.

Cumpăraţi şampoane naturale

Pentru spălarea părului este bine să folosiţi şampoane cât mai naturale, nu foarte degresante şi cu cât mai puţini parfumanţi. „Utilizaţi şampoane adaptate tipului de păr pe care îl aveţi şi măşti hidratante cu filtru pentru ultraviolete“, adaugă medicul Carmen Selăvăstru. Citiţi cu atenţie etichetele produselor pe care le folosiţi pentru îngrijirea părului. Cele care promit şuviţe strălucitoare, de exemplu, pot fi înşelătoare. Conţin adesea silicon, ceea ce poate duce, după câteva utilizări, la despicarea firului de păr. Evitaţi produsele de îngrijire care conţin alcool sau formaldehide, deoarece vă usucă părul. Sunt recomandate cele care conţin cheratină, uleiuri jojoba, proteine şi alţi ingredienţi naturali care pot creşte elasticitatea şi strălucirea părului. Dacă nu vă place să folosiţi balsam după baie puteţi adăuga în apa pentru clătit puţin oţet.

Nu vă pieptănaţi părul ud

Periajul trebuie făcut cel puţin intr-un singur moment al zilei, astfel încât să ajutaţi părul să se aerisească. Evitaţi să vă pieptănaţi atunci când părul este ud, pentru că atunci este fragil şi se rupe cu uşurinţă. Mişcările trebuie să fie uşoare. O periere energică stimulează secreţia de grăsimi şi poate degrada firele de păr. Sursa:Evz.ro

Tinerii generaţiei Emo, de la emoţional, au frizuri ciudate, îşi machiază ochii puternic şi poartă piercinguri. Adolescenţii Emo sunt mai degrabă retraşi, introvertiţi şi melancolici, decât răzvrătiţi şi agresivi. “Atâta vreme cât aceste comportamente nu capătă forme deviante, adică delincvente, ei trebuie lăsaţi în pace”, explică sociologul Marius Pieleanu.

Fie din teribilism, fie din curiozitate, unii copii Emo experimentează senzaţii extreme, cum ar fi tăiatul pe mâini. “La vârsta tânără, frica nu este o componentă socială. Prin consecinţele lipsei acesteia se experimentează astfel de lucruri”, a mai spus Pieleanu.

Oamenii cu părul înnodat în rasta sunt încă nişte apariţii bizare în peisajul cotidian din Bucureşti. Oriunde merg, aerul lor exotic atrage imediat atenţia. Bătrânii se crucesc şi scuipă în sân cu vizibil dispreţ şi consternare, oamenii îmbră caţi office îi privesc cu condescendenţă, iar copiii râd pe înfundate şi îi arată cu degetul.

„Dreadlocks“ (din engl. „dread“ – spaimă, oroare; „lock“ – buclă) sunt codiţe făcute în aşa fel încât podoaba capilară a posesorului arată ca şi când nu a cunoscut niciodată pieptenele sau peria. Părul este tapat foarte strâns sau înnodat, iar şuviţele primesc un aspect sălbatic, aparent neîngrijit. Cei care au cozi rasta şi s-au săturat de acestea pot scăpa de ele doar dacă se tund complet.
Un look îndrăzneţ pentru cei care vor altceva

Poate din această cauză, oamenii cu frizuri normale, cu părul pieptănat şi coafat îngrijit nu ştiu cum să reacţioneze în faţa cozilor răvăşite şi rebele. Nu ştiu ce să creadă şi rămân adesea cuprinşi de perplexitate în faţa unor tineri care parcă au, în loc de capete, nişte tarantule uriaşe care îşi mişcă picioarele negre independent de voinţa lor.Ai zice că sunt oameni ai străzii cu părul murdar şi îmbâcsit, dar hainele şi accesoriile contrazic asta. Cei mai mulţi au o atenţie deosebită pentru felul în care se îmbracă, iar codiţele sunt un element în plus în încercarea de a fi diferiţi, de a apărea altfel, de a trece peste moda care impune breton asimetric sau haine de firmă.
Codiţele nu au mereu legătură cu religia

Pe Andreea am întâlnit-o într-un club din Centrul Istoric, la o masă cu câţiva prieteni. Sunt toţi veseli şi volubili. Recunoaşte că nu e prima dată când cineva o întreabă de codiţele ei. „Am dread-urile de trei ani. Faptul că mi le-am făcut nu are nicio legătură cu religia, nicio semnificaţie specială, deşi am citit şi ştiu ce înseamnă şi îmi place foarte mult muzica reggae“, spune Andreea. Ea nu a luat decizia să şi le facă datorită modei, ci pur şi simplu pentru că „a vrut să se uite în oglindă şi să vadă altceva“. „Cu cât îmi creşte părul şi devin mai lungi, cu atât îmi plac mai mult“, adaugă fata. Cozile îi cad grele pe umeri şi pe spate, deşi sunt prinse cu o eşarfă în vârful capului.

O coafură pentru acasă

„Nu înţeleg de ce îşi fac unii aşa ceva“, mărturiseşte cu nedumerire doamna Nuţi, angajata unui coafor de cartier. „Arată îngrozitor. Eu cred că oamenii trebuie să se îngrijească un pic, ce Dumnezeului, doar există acum pe piaţă o grămadă de produse pentru păr. Mai vin şi la mine fete care vor ceva mai fistichiu. Le fac şuviţe blonde sau filate şi sunt mulţumite. Dar cozi din astea nu mi-a cerut nimeni“, adaugă coafeza. În Bucureşti nu există saloane care să ofere pe lista serviciilor o astfel de frizură, dar tinerii s-au adaptat şi au învăţat să-şi facă singuri. Doritorii află de pe forumuri sau de la cunoscuţi la cine pot să apeleze pentru a arăta ca Bob Marley. Preţurile variază în funcţie de lungimea şi de desimea părului, de la 150 la 400 de lei.

Instrumente: o croşetă, un pieptene şi multă răbdare

Alexandra are 23 de ani şi este o adevărată expertă. Face cozi rasta de aproape cinci ani, iar prin mâinile ai au trecut peste 150 de capete. Codiţele sunt confecţionate cu croşeta şi pieptenele. „Am învăţat singură, pur şi simplu mi-am imaginat cum se fac şi am exersat pe mine până au ieşit bine“, îşi aminteş te tânăra. După cinci ani de experienţă, operaţiunea îi ia şase ore, dacă doritorul are părul mediu ca lungime. În cazul extensiilor, treaba e mai complicată, iar procesul durează aproape o săptămână.

MIŞCAREA RASTA

Lungimea codiţelor arată înţelepciunea

Dread-urile sunt asociate cu mişcarea Rasta. Adepţii acesteia nu trebuie să se tundă, nu au voie să îşi taie barba şi nici să îşi provoace, sub orice aspect, vreo rană, ceea ce înseamnă că pentru oamenii rasta intervenţiile chirurgicale de orice fel sunt interzise. Pentru ei, lungimea codiţelor arată înţelepciunea, maturitatea, cunoaşterea şi indică nu numai vârsta persoanei, ci şi cât timp a trecut de când s-a convertit. Rastafari asociază dread-urile cu o călătorie spirituală care are loc în procesul creşterii părului.

Răbdarea este cheia, dar se face trimitere frecvent şi la o călătorie a min- ţii, a sufletului şi a spiritualităţii. În această accepţiune, a avea dread-uri naturale înseamnă a-ţi lăsa părul să crească liber, firesc, fără a-l tunde sau pieptă- na şi spălându-l doar cu apă.

FALS

Cinci minciuni despre dread-uri

> Dread-urile nu se spală. Părul trebuie să fie murdar ca să stea aşa.

> Dread-urile deteriorează părul şi scalpul şi nu permit curăţarea acestuia.

> Singurul mod în care poţi obţine codiţe frumoase este să nu îl piepteni niciodată.

> Numai oamenii de culoare îşi pot face dread-uri.

> Oamenii care au codiţe rasta se droghează şi ascultă muzică reggae. Sursa:Evz.ro

Un salon din Capitală s-a mutat, cu servicii cu tot, din centru, de lângă Cişmigiu, în Bucureştii Noi. Motivul: chiria care a crescut odată cu creşterea euro. „Numărul clienţilor a scăzut cu 40%. Femeile îşi mai fac tratamente de îngrijire acasă, investesc într-un aparat de epilat. E mult mai importantă rata decât abonamentul de remodelare corporală”, arată Valentin Tănasă, manager al salonului.

Primul segment care a intrat în criză – cel de tratamente corporale. „Acestea sunt din categoria ori le faci, ori nu le faci deloc. Şi-atunci, majoritatea alege să nu le mai facă. Lasă, că oricum mă îmbrac şi nu se vede celulita. Dar va veni vara, probabil că multe dintre cliente or să-şi reconsidere priorităţile”, se arată optimist Tănasă. Soluţiile la care va apela el – reducerea numărului de angajaţi şi specializarea personalului: „Le voi plăti cursuri, un singur om să ştie şi cosmetică, şi masaj”. Sursa:Evz.ro

Nicio pilulă magică nu o să vă ajute să arătaţi cu 20 de ani mai tânăr, dar sunt câteva lucruri pe care le puteţi face pentru a avea pielea fină. Hrăniţi-vă sănătos, nu fumaţi, feriţi-vă de soarele puternic şi apelaţi la „vitaminele frumuseţii“. Cu suplimente de vitaminele C şi E, selenium şi coenzima Q10, puteţi reda pielii elasticitatea, întârziind apariţia ridurilor. Alte substanţe care protejează pielea sunt acidul retinoic, flavonoidele din ceaiul verde şi acizii graşi Omega 3 din peşte.
Cremele,

Vitaminele C şi E, la fel ca şi seleniul, protejează pielea de acţiunea nocivă a soarelui şi chiar pot „repara“ anumite defecte, cum ar fi depigmentarea. Totodată, aceste substanţe, cunoscute şi sub numele de antioxidanţi, împiedică ridurile să se adâncească. „Ele accelerează mecanismele  de vindecare a pielii şi împiedică distrugerea acesteia“, explică Karen E. Burke, doctorand la Departamentul de neurologie a Şcolii de Medicină „Mount Sinai“.

Deşi aceste vitamine se găsesc în cremele de hidratare a pielii, ele nu se află în cantitate suficientă. „Concentraţia acestor vitamine este mică şi îşi pierd repede eficienţa din cauza expunerii la lumină şi aer. Pentru a avea beneficii, este necesar să luaţi şi suplimente de vitamine C şi E, precum şi selenium“, recomandă Karen E. Burke.

Ridurile fine, corectate de coenzima Q10

Coenzima Q10 este un antioxidant natural, care se găseşte în organism. Ajută celulele să se dezvolte şi, totodată, le protejează de cancer. Un studiu publicat în jurnalul „Biofactors“ a arătat că această coenzimă aplicată pe piele întârzie apariţa ridurilor. Acidul retinoic este o formă activă a vitaminei A din piele şi cel care vă poate ajuta să decalaţi procesul îmbătrânirii. Este important în tratarea ridurilor fine şi reface pielea înăsprită de soare, deoarece este capabil să redea elasticitatea fibrelor din piele. Acidul retinoic se găseşte în geluri, creme şi poate fi utilizat o dată pe zi. Sursa:Evz.ro