Cremele solare trebuie să te protejeze şi de razele ultraviolete de tip A (UVA) şi de cele de tip B (UVB), deoarece ambele pot cauza cancer
de piele, susţin medicii dermatologi. Produsele moderne conţin fibre solare minerale sau organice şi se întind uniform pe piele.

Cremele de protecţie solară se aplică înainte cu 20 de minute de expunerea la soare. Produsele trebuie folosite şi dacă stai sub umbrelă.
Nici ochii nu trebuie neglijaţi, deoarece pot apărea tulburări de vedere, iritaţii sau înroşiri.
Creme de protecţie, în funcţie de ten.

Atunci când cumperi un produs pentru protecţie solară, trebuie să fii atent ca acesta să te apere de ultravioletele A şi B.

„Cu puţin timp în urmă, se ştia că doar ultravioletele B cauzează cancer de piele, în timp ce despre UVA se ştia că îmbătrânesc pielea. De aceea, multă vreme, cremele ne protejau numai de UVB. S-a demonstrat însă că şi UVA distrug ADN-ul celular şi au un rol direct în producerea cancerului de piele“, explică Oana Clătici, medic
dermato-venerolog la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti.

Specialiştii te sfătuiesc să alegi produsele pe care scrie că protejează de ambele tipuri de ultraviolete.Produsele noi conţin fibre solare minerale sau organice, care opresc mai bine radiaţiile decât filtrele chimice. În plus
, produsele moderne de protecţie solară se întind mai bine pe piele, iar eficacitatea este mai mare, pentru că nu rămân porţiuni neprotejate.

„Există produse special destinate tenului uscat, pielii grase cu tendinţă la acnee, pielii intolerante sau sensibile. De asemenea, mai sunt creme pentru diverse zone ale corpului, dar şi stickuri pentru zone sensibile, precum buzele, nasul sau urechile. Pentru copii

, cel mai bine ar fi să foloseşti produsele sub formă de spray sau lapte, pentru că ei sunt mai agitaţi şi nu au răbdare să fie daţi cu cremă“, mai spune Oana Clătici.Cele mai recomandate produse sunt dermato-cosmeticele, pe care le puteţi găsi în farmacii.
Umbrelele de soare nu protejează suficient.

În primele zile de expunere la soare, foloseşte cremă de protecţie cu SPF (factor de protecţie solară) de minimum 50. După trei zile, poţi folosi un factor mai mic, cum ar fi 20.De asemenea, produsele trebuie să fie rezistente la apă. Acestea se folosesc cu 20 de minute înainte de a sta la plajă, iar pe urmă, după 4-5 ore.Cremele trebuie aplicate şi dacă stai sub umbrelă, deoarece aceasta te protejează de radiaţia perpendiculară, dar nu şi de cea care se reflectă de pe nisip, susţin dermatologii.

Printre produsele cele mai bune care protejează şi împotriva UVA, şi contra UVB, care se găsesc în farmacii, se numără cele de la Vichy, Roche Posay, Avène şi Bioderma. Cele mai predispuse la arsuri sunt persoanele cu pielea albă, cu ochii deschişi la culoare şi cu părul blond sau roşcat.

Poartă ochelari de soare cu lentile cenuşii

Supraexpunerea la razele solare a fost asociată cu mai multe probleme oculare, precum cataracte, conjunctivite, inflamaţii ale corneei, susţin experţii de la American Optometric Association (AOA). Acestea pot cauza tulburări de vedere, iritaţii, înroşirea ochilor, lăcrimare, pierderea temporară a vederii şi uneori chiar orbire.Cei mai expuşi sunt copiii şi tinerii, deoarece ei petrec mai mult timp în soare, iar cristalinul lor este mai transparent decât al adulţilor, ceea ce face ca la retină să ajungă mai multă lumină nocivă.
Medicii te sfătuiesc să cumperi ochelari care blochează 99% din UVA şi UVB şi care au lentilele cenuşii.

REGLEMENTARE ÎN SUA

Protecţie solară, clasificată pe stele

În SUA, cremele pentru protecţia solară ar putea fi clasificate pe stele din această vară, potrivit unei propuneri lansate de Food and Drug Administration (FDA). O stea înseamnă că produsul are protecţie slabă împotriva ultravioletelor. Două stele înseamnă protecţie medie, trei stele, protecţie ridicată, iar patru stele, protecţie înaltă. Dacă produsul nu are minimum o stea, înseamnă că nu are protecţie UV. „FDA obligă producătorii de cosmetice cu protecţie solară să inscripţioneze şi un mesaj educativ: «Expunerea la ultraviolete creşte riscul de cancer de piele, duce la îmbătrânirea prematură a pielii şi la alte modificări ale acesteia. Este important să scădeţi expunerea la UV, limitând timpul petrecut la soare sau lumina artificială de bronzare, purtând haine de protecţie şi folosind creme antiarsură solar㻓, explică Mihaela Leventer, medic dermatolog.Sursa:Evz.ro

Soarele puternic, apa sărată a mării şi umiditatea din aer vă atacă firele de păr. Acestea se pot înăspri, usca, decolora, despica. După numai trei zile de plajă, soarele vă poate distruge pelicula care protejează firele de păr. Cel mai mult de suferit are părul vopsit, susţin specialiştii. „Utilizaţi vopsea fără amoniac, un şampon special pentru părul vopsit, iar măştile hidratante să nu vă lipsească“, recomandă specialistul in dermatologie Carmen Selăvăstru, de la Spitalul Clinic Colentina.

Purtaţi pălăriuţe de soare

Puteţi preveni degradarea părului dacă aplicaţi creme protectoare, purtaţi pălăriuţe de soare şi vă feriţi de ultraviolete în timpul după-amiezii. În lunile de vară, este mai bine să renunţaţi la uscătorul de păr şi la aparatele cu care vă întindeţi ori vă ondulaţi suviţele. „Dacă timpul vă permite, cel mai bine ar fi să vă uscaţi natural părul“, sugerează medicul dermatolog Carmen Selăvăstru. Ca să vă regeneraţi părul ars de soare vă puteţi tunde vârfurile la un interval de şase-opt săptămâni.

Folosiţi măşti protectoare

Cât sunteţi la plajă, este recomandat să folosiţi un batic sau o pălăriuţă care să vă protejeze firele de păr. În cazul în care le-aţi uitat acasă, este recomandat să vă faceţi un coc. Vă mai pot fi de folos cremele de protecţie mare împotriva ultravioletelor de tip A şi a ultravioletelor de tip B. Pe acestea le puteţi aplica la nivelul scalpului, astfel încât să vă fie protejată rădăcina firului de păr. După ce terminaţi ziua de plajă, este recomandat să folosiţi măşti ori uleiuri protectoare pentru păr. La fel ca şi soarele, sarea din apa mării şi clorul din piscină vă pot degrada podoaba capilară. De aceea, este recomandat să vă faceţi duş imediat.

Cumpăraţi şampoane naturale

Pentru spălarea părului este bine să folosiţi şampoane cât mai naturale, nu foarte degresante şi cu cât mai puţini parfumanţi. „Utilizaţi şampoane adaptate tipului de păr pe care îl aveţi şi măşti hidratante cu filtru pentru ultraviolete“, adaugă medicul Carmen Selăvăstru. Citiţi cu atenţie etichetele produselor pe care le folosiţi pentru îngrijirea părului. Cele care promit şuviţe strălucitoare, de exemplu, pot fi înşelătoare. Conţin adesea silicon, ceea ce poate duce, după câteva utilizări, la despicarea firului de păr. Evitaţi produsele de îngrijire care conţin alcool sau formaldehide, deoarece vă usucă părul. Sunt recomandate cele care conţin cheratină, uleiuri jojoba, proteine şi alţi ingredienţi naturali care pot creşte elasticitatea şi strălucirea părului. Dacă nu vă place să folosiţi balsam după baie puteţi adăuga în apa pentru clătit puţin oţet.

Nu vă pieptănaţi părul ud

Periajul trebuie făcut cel puţin intr-un singur moment al zilei, astfel încât să ajutaţi părul să se aerisească. Evitaţi să vă pieptănaţi atunci când părul este ud, pentru că atunci este fragil şi se rupe cu uşurinţă. Mişcările trebuie să fie uşoare. O periere energică stimulează secreţia de grăsimi şi poate degrada firele de păr. Sursa:Evz.ro